Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat – Menderita penyakit yang ringan saja tentunya tidak ada yang mau, apalagi harus menderita penyakit asam urat.

Seperti yang telah dibahas pada artikel mengenal faktor risiko asam urat, bahwa faktor makanan merupakan faktor penting yang perlu diperhatikan. Baik mereka yang sedang menderita asam urat maupun mereka yang tidak.

Seperti yang banyak orang ketahui, bahwa asupan makanan dapat mempengaruhi munculnya penyakit dalam tubuh. Semakin buruk asupan makanan, semakin besar pula resiko penyakit yang mengancam.

Berikut beberapa makanan yang harus dihindari penderita asam urat, diantaranya :

  • Jeroan

makanan yang harus dihindari penderita asam uratTidak hanya penderita kolesterol saja yang dilarang mengkonsumsi jeroan. Mereka yang menderita asam urat pun tidak diperbolehkan mengkonsumsi jeroan seperti Rempela, babat, kikil, hati, ginjal, kelenjar timus, dan lain-lain.

Di dalam jeroan terkandung zat purin yang sangat tinggi, sehingga untuk penderita asam urat sebaiknya menhindari makanan tersebut agar tidak bertambah parah.

  • Daging

Penderita asam urat juga sebaiknya mengurangi asupan daging, terutma daging merah. Jika ingin mengkonsumsi daging, buanglah lemak yang menempel pada daging tersebut, serta buang kulitnya ( pada unggas ).

Untuk memasak daging, sebaiknya hindari dengan cara menggorengnya.

  • Makanan Laut ( Seafood )

Makanan laut seperti ikan teri, sarden, makarel, tuna, dan kerang, sebaiknya kurangi bahkan hindari. Sebab makanan tersebut mengandung purin yang tinggi yang dapat memperparah asam urat anda.

  • Beberapa Jenis Sayuran / Tanaman

Merupakan pilihan yang buruk bagi penderita asam urat untuk memilih mengkonsumsi bayam, asparagus, kembang kol, kacang kacangan, jamur, melinjo ( buah/daunnya ). Sebab semua mengandung zat purin yang tinggi.

Baca Juga : Penyebab Asam Urat Dan Cara Mengatasinya

Selain makanan yang harus dihindari penderita asam urat, adapula minuman yang harus dihindari, seperti alkohol, minuman yang di awetkan dan lain lain.

Makanan-makanan tersebut tentunya bukan hanya untuk dihindari oleh penderita asam urat, tetapi juga perlu dikurangi untuk anda yang meiliki risiko asam urat.

Cobalah OBAT ASAM URAT alami dari AGARICPRO yang dibuat dari perpaduan bahan herbal pilihan untuk membantu mengatasi masalah asam urat yang anda derita.

Semoga informasi tentang makanan yang harus dihindari penderita asam urat ini bermanfaat untuk kita semua.

Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *